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目覚まし時計が変わると人生が変わる!

心機一転~2021年から始めたい早寝早起き習慣

自然に目覚めに起きる

人は昔から、日の出とともに起床し、日没になると休息する生活を送ってきました。

ところが、現代人は建物の中で暮らしていますから、朝日を浴びる生活を送ることはめっきり少なくなりました。自然に目覚めに起きる方法を学び直せる光の目覚時計です。

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